肺结核怎么传染的？3种传播方式及日常预防措施

肺结核是一种由结核分枝杆菌引发的具有传染性的疾病，其传播方式较为多样。了解肺结核的传播途径，对于防控此病至关重要。今天我们就一起来认识一下肺结核是如何传播的，以及如何做好预防。

肺结核的传播途径主要是什么

1. 空气传播

这是肺结核最常见也是最主要的传播方式。当患者咳嗽、打喷嚏、说话或唱歌时，会释放出带有结核分枝杆菌的微小飞沫。这些飞沫悬浮在空气中，被他人吸入后，如果免疫系统较弱，就容易感染结核。

2. 消化道传播

虽然这种传播方式较为少见，但仍有可能发生。例如，饮用了未消毒且含有结核分枝杆菌的牛奶，或食用了被污染的食物，都可能造成感染。如果共用未消毒的餐具，也存在一定风险。

3. 母婴传播

孕妇若患有活动性肺结核，可能会通过血液循环或胎盘将病菌传染给胎儿，或在分娩过程中通过呼吸道传染给新生儿，因此孕期检查与防护尤其重要。

如何预防肺结核

1. 增强免疫力

合理饮食，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜和新鲜水果等，为身体提供营养支持。同时，多参加户外锻炼，增强体质，有助于提升免疫防御能力。

2. 接种卡介苗

卡介苗是一种有效的肺结核预防疫苗，尤其对婴幼儿和高风险人群意义重大。按时接种卡介苗，可以显著降低感染的可能性。

3. 注重个人卫生

养成良好的生活卫生习惯，如勤洗手、勤开窗通风、不随地吐痰等。在人员密集的公共区域佩戴口罩，也能有效减少接触结核病菌的风险。

日常生活中要加强自我防护意识，避免与肺结核患者的密切接触，尤其是在空气不流通的场所更应提高警惕。同时，已患病者需积极接受规范改善，按时服药和定期复查，有助于控制病情，也能减少传染他人的机会。