最受欢迎房事姿势大盘点 正确的女上位姿势图解

性爱体位种类繁多，不同体位带给每一对伴侣不同的体验。随着女性性意识的觉醒，越来越多的女性开始享受女上位（骑乘体位）带来的快感。该体位不仅能让女性掌控节奏，还能增强两性之间的亲密感，同时带给男性更多的性满足感。下面将为大家详细解析女上位的多种姿势，帮助大家提升性生活质量，享受更高频的性高潮。

最受欢迎的女上位姿势

女上位，作为女性主动控制的体位之一，不仅让女性在性爱中有更大的掌控感，也让男性能享受更刺激的感觉。以下是十大最受欢迎的女上位姿势，附带图解和技巧，帮助你轻松享受性爱。

1、性爱体位：玉女坐金针

女方跪骑在男方身上，男人双手扶住女人的腰，女人前后晃动(不要上下)，产生快感，此动作可以让女方臀部的肌肉充分用力控制阴道的收缩，可以在性生活当中提供更多的快感。

2、性爱体位：反向玉女坐金针

女上男下，她坐在他的上面，男方的手放在女人的腰部，女前后扭动屁股(不要上下)，这种方式很容易让人得到快感，这种姿势刚开始比较难掌握，但是上手之后，很是欲罢不能。

3、性爱体位：骑驴看唱本

她蹲在他的身上，他的阴茎塞入她的身体，插入之后，开始移动盘旋，她在这个位置上是主角，所以她可以控制所有的角度、深度、力度等。她应该反复试验来满足自己的需要，不过男方可能会很累。

4、性爱体位：蝶泳

她应该把他的阴茎放进去，来回摩擦。他能举起她的臀部，这种方式可以帮助她上下移动。优势在于，她做大部分的工作。

5、性爱体位：你想我吗

男方阴茎插入女方的阴道，她趴在男方的身上，男方可以抱住女方以达到更高的稳定性。她是这个姿势的主角，所以她能控制速度的运动，因此可以获得更大的刺激。

6、性爱体位：大屁股的诱惑

女方背对男方跪骑在男方身上，插入后，女方身体前倾，趴在男方的小腿上，这种体位可以充分刺激女方阴蒂，达到高潮。

7、性爱体位：女王式

她坐在上面，背对着他，膝盖弯曲，双腿分开。他只是坐着，把手放在她的胳膊上。她要做的就是将她的阴道收紧和放松。该体位是轻松愉快的。如果她的阴道肌肉训练很好，她能提供新的感觉，不论是他还是她都是一样的。

8、性爱体位：杂技演员

要想尝试这个体位，她应该放低她的背部。该体位提供很少的阴蒂刺激，所以他可以用他的手指来改善。一般来说，他应该帮助她前后移动。

9、性爱体位：俯视天下

在这个体位中，她坐在他的上面，并占主动地位，她可以上上下下地控制运动速度。此外，她可以改变插入角度来寻找自己最舒服的位置。

10、性爱体位：反击战

在这个体位中，他应该有一个大枕头在他的肩膀上，他蜷缩着身体，弯曲膝盖，腿高举，她端坐在上面，“反击!”

最容易受孕的性爱体位

正常体位法一般被认为是受孕体位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在爱液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。正常体位法即将阴茎插入结合后，而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上，并配合着男性的性运动，有韵律地运动腰部。

最佳护胎体位

侧位被认为是护胎体位，可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。两人以侧位方式结合，男方举起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式转移位置，此时以直角进行运动，之后转为后侧体位法，对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰，可以强化性运动。接着女性挺起上半身，男性则反复进行性运动，直到疲累为止。

最不容易受孕的性交体位

据说站立体位法是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，私处开放，性交结束后绝大部分精液随着私处的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。

面对面的情形：男性用双手将女性臀部拉近，身体稍微弯曲再将阴茎插入。此时可以用单手将女性大腿抬高张开两股，利于插入。另外，也可以让女性的两腿跨在男性的大腿上，更进一步的将身体后倾，可使结合更深切。

面对女性背部情形：将女性的臀部往后翘起，拉住女性的骨盘而插入。由于男性的双手能稳稳的握住女性的腰，身体不会摇晃太厉害，性行为会进行得很顺畅。

高潮中最理想的性爱体位

男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将阴茎插入阴道中。此时男性的手置于女性的腰与臀间，移动女性的腰部，且以手为起点，以男性的腰与膝来作活塞运动或圆运动。此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合。男性将手置于女性臀部，一面防止阴茎拔出，一面进行性交运动。

从一开始即用此体位时，阴茎极难插入，所以请记好由臀位移行此体位的方法。欲射精时，男性将上半射卧于女性的背上，由背后爱抚女性的乳房并进行射精。如此女性的性感也会上升。在臀背位中，最好以1来进展性感，以2来达成高潮。从体位上来讲，臀背体位法很轻松，也易于进行，因此，臀背位乃在高潮中最理想的体位。

两性必看房事技巧

1、刺激肛门骑乘体位法

将臀部跨坐在男性的腰，然后稍稍向前倒，阴茎便能够容易插入。然后，身体往前趴，此时女性可以看见男性的脚，而男性可以欣赏女性富于线条的臀部曲线，还可以观察到女性美妙的身体，可以用手指触摸、挤压进行爱抚工作。男性虽然无法看见女性溺于快感的表情，但是可由她全身颤动的感觉，去体会她的喜悦。女性兴奋后，如果身体往后仰，男性要尽可能地将她的身体往下靠，而且在女性的单脚，和男性的单脚互相交错进行结合，并前后晃动女性的腰部，叫做“松叶跪姿体位法”。然后，男性再度起来，把女性的大腿大幅度的左右张开，再将强有力的阴茎插入，这种激烈的动作完成后，女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

2、吮吸她的乳头

含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情况，可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬，也不要不停的咬，要把咬和舔结合在一起。

3、舔她的阴蒂

做这个的时候，你也可以让女人含着你的阴茎，不过当你舔到她的阴蒂的时候，她就会浪叫着把你的阴茎吐出来了，还要小心她兴奋至极把你的阴茎咬断哦。

4、用阴茎敲打女人阴道口

把你的女人压在身下，阴茎就贴在女人的阴道口，然后你把注意力放在乳房、嘴唇什么地方，总之千万不要插进去，因为我们要享受女人抓着自己阴茎往阴道塞的乐趣。你可以一边接吻，一边用手按摩乳房，亲吻嘴唇，当然也可以亲奶头，不过趴在女人身上亲奶头不太容易。一边亲，你一边要蠕动腰部，用你的耻骨压住女人的耻骨，掌握好方位使阴茎在女人外阴部摩擦，待她呻吟起来，你就用性感的动作(不断起伏腰部)，使阴茎不断的敲打女人阴道口。注意不要不停的用力，要轻重结合，这样你就会发现女人的体液越来越多。

性爱不只是生理需求的满足，更是情感交流的重要方式。通过探索不同的姿势与技巧，情侣们可以增强彼此间的亲密感和愉悦，打造更加和谐美满的性生活。希望本文能为你提供有益的参考，提升性爱的质量，享受每一次亲密的时光。